IBU MELAHIRKAN TUANNYA

IBU MELAHIRKAN TUANNYA

IBU JADI HAMBA ANAKNYA
Tadi jumpa satu pakcuk masa servis kereta. PaKCik tu ceritalah sikit kerja apa masa muda . Kerja pegawai kerajaan apa tah tapi mcm kat opis. 

Sekarang dia pencen. Duduk kat taman melawati rumaa teres. Maka saya agk macam pegawai besar juga kot. Agak saya je tu. Pastu bila tanya wife dia, dia pun ckp wife dia kerja gomen mcm dia gak. So patut lah boleh beli umah teres 2 tingkat kat taman melawati.

Tapi yg pelik nya dia tengah servis kereta saga jer .

Jadi saya pun puji lah kata kat dia berjimat krn pakai saga blm je.

Maka pakcik tu buka story.

Dia ada 3 org anak.

Anak yg sulung doktor . Kahwin pun doktor. Sekarang dah jd dr pakar. Jarang blk. Kadang raya pun jarang balik. Anak yg sulung ada 4. Jarang balik. Tapi yg tak best rupanya yg sulung ni pun sengkek juga rupanya. Camma sengkek ? Saya tanya. Pakcik tu kata dia rasa jer. Pasal dia kata cucunya dlm tepon ckp m ayah gaduh pasal duit. So pakcik tu kekadang transfer duit kat anak nya doktor pakar. Lagi pula katanya anak sulung ni pakai kereta mercedec. Banyak belanja. Pakcik tu cakap bila kerja doktor pakar krna akai kereta yg swtaraf. Pastu pulak kesian kat nankbya kata pakcik tu. Terkena tipu masa beli tanah . Ratus ribu.so tak heranlah pakcik ni top upkan duit anak sulungnya.

Seterusnya saya tanya anak no 2. Anak no 2 perempuan. Duduk belajar kat Luar negara. Terus kerja kat sana. Tak pernah balik malaysia lg.

HEBAT

Anak beliau no 3 pulak bujang . Perempuan. Kerja kat cyberjaya. Lecturer katanya. Graduate ever sea juga. Saya pun pujilah pakcik ni. Semua anak pandai . Hbat. Cerdik. Dia pun merendah diri. Dia kata yg no 3 ni g oversea guna duit sendiri. Pakcik ni sebenarnya. Tak yakin dkt uni kat malaysia. Kalau uni oversea ni syarikat percaya. Dan mudah dptkerja.

Apa lg saya pun selidik lah. Mesti si bongsu banyak membantu pakcik.

Dia kata kesian zaman sekarang smua nya mahal. Anak dia yg bongsu ni pun tak cukup duit . Walaupun bujang. Kereta mahal. Sewa kondo lagi kat cyberjaya. Pastu handphone lagi. Zman sekarang kerja semua kena ada hp mahal.

Pasti ken g kursus sana sini. Pakcik tu juga lah yg kna tolong ank bongsunya dgn duit saku. Kekadang kereta nak kena servis pakcik tolong serviskan.

Bila tanya anak yg bongsu pakai kereta apa . Pakcik tu ckp dulu pakak neo. Tak sampai setahun tak sedap katanya kereta malaysia utk jln jauh tukar kereta toyota altis katanya.

Tak tahan sangat sayy dengar cerita ni.

Pakcik yg tua duk pakai kereta saga jer. Saga pulak bukan saga baru plet WRA.

lebih kurang sama kereta saya. Enam tahun duk pakai kereta biasa padahal anak anak pakai kereta mahal.

Dah lah kereta mahal. Ayahnya kena top up lagi duit belanja.

Tapi yg paling sedih pakcik tu cerita semua tu bukan dengan gaya seorang ayah yg kecewa .

Tapi pakcik tu bercerita dgn bangga. Dengan rasa ceria. Kerana dpt hantar anak oversea. Belikan anak kereta yg lebih mahal dr keretanya sendiri.

Ini lah agaknya pesanan nabi. Bahawa akhir zaman ibu lahirkan tuan .yelah sampai tua keepot tanggung anak.

TU YAng dr azizan osman pesan.

Ibu ayah anda keramat hidup. Jagaalah meereka.

Nescaya Allah jaga anda.

Read more...

TANDA TANDA KEBERKATAN REZEKI

TANDA REZEKI BERKAT.

1. Hati tenang dan mudah ingat pada Allah.

2. Keluarga bahagia walaupun ditimpa musibah seperti cacat atau sakit.

3. Mudah menderma atau bersedekah pada orang susah.

4. Hati benci pada pembaziran walaupun seulas nasi.

Kerana itu nabi saw menyarankan kita memohon keberkatan rezeki, memohon diberkati apa yg Allah bagi.

Kadangkala juga Allah bukan beri rezeki dlm bentuk matawang sahaja. Kesihatan juga adalah rezeki.

Semoga Allah berkati hidup kita.

Amin

Read more...

PUJAAN HATI KITA?

SIAPA KAH YANG PALING KITA SAYANG?

Bagi seorang ibu , anaknyalah yang paling disayangi. Jika anaknya menangis di waktu malam minta susu, pasti si ibu akan bangun untuk menyusukan anaknya. Apatah lagi jika si anak nya mati samada waktu kecil atau dah besar. Ada keadaan dimana si ibu pengsan apabila mendengar kematian anaknya. Lebih hebat lagi ada juga si ibu yang menangis berhari hari atau berminggu minggu kerana kematian anaknya. Ada juga yang lebih sayangkan anaknya sampai jadi mereng atau sakit jiwa kerana kematian anaknya.

Akan tetapi jika si ibu tahu di mana kasih yang perlu di utamakan nescaya si ibu atau sesiapa sahaja akan menitis air matanya.

Berikut adalah 5 kisah supaya kita letakkan hati kita di tempat yg betul dan tepat. Bukannya salah menyintai mengasihi dan merindui manusia lain seprti anak sendiri tetapi ada manusia lain yg lebih layak dicintai .

Kisah 1. 

Nabi Nuh bila 995 tahun berdakwah baginda pun minta umatnya dimusnahkan. Namun nabi bongsu pula bila di baling batu di Taif hingga berdarah baginda maafkan sahaja penduduk Taif malah memohon petunjukk bagi anak cucu penduduk Taif. Di riwayatkan bahawa penduduk Taif membaling batu pada nabi saw hingga berdarah menitis ke kasutnya. Ada riwayat juga mengatakan bahawa nabi saw di baling batu sehingga 1kilometer jauhnya. Akan tetapi nabi saw tetap mendoakan hidayah pada penduduk Taif. Menurut sejarah selepas beberapa tahun anak cucu penduduk Taif memeluk Islam dan berdakwah ke India dan anak cucu orang India pula menurut sejarah juga telah mengislamkan penduduk tanah melayu. 
Kalau lah nabi tidak maafkan penduduk Taif nescaya ramailah yg kafir. Barang siapa kafir( tidak pernah ucap kalimah syahadah ) akan kekal selamanya dalam neraka.

Kisah kedua

Satu ketika nabi saw dan orang Islam di pulaukan selama dua tahun. Di waktu tu piagam di gantung di kaabah mengharamkan makanan pada nabi saw dan kaum islam. Akibat dari itu banyak anak anak orang islam mati. Hinggakan ada bayi yang mati di atas riba ibu orang islam. Pada waktu itu ada orang islam bertanya pada nabi saw bilakah pertolongan Allah akan datang? Namun nabimasih bersabar.

Kisah tiga. 

Satu ketika nabi cium mulut dan leher cucu baginda hassan dan husin. Lalu Fatimah tanya mengapa di cium di kedua tempat itu. Maka nabi bagi tahu cucu nya itu seorang akan di pancung dan seorang akan di racun. Maka berjurai air mata Fatimah ibu Hassan dan Hussin. Lalu Fatimab berkata, kenapa ayahanda tidak doakan sahaja supaya Allah jauhkan perkara itu. Bukankan setiap nabi ada doa yang khusus yang tidak akan ditolak oleh Allah. Kekasih Allah pun bagitahu bahawa doa itu disimpan utk umatnya pada hari penghisaban kelak.

Kisah empat.

Ketika israk mikraj Allah fardhukan 50 waktu solat. Namun dengan tebal muka malu pada Allah baginda minta kurang. Bukan sekali nabi turun naik jumpa PENCIPTA SEGALANYA. Tetapi 25 kali. Bayangkan kita jumpa bos nak minta cuti. Sekali minta pun dah malu dah. Inilan Allah swt. Allah yang nabi saw selalu gementar takutkan Allah. Nabi suka solat berjam jam, tetapi utk umatnya nabi sanggup mengadap Allah 25 kali utk minta kurang.

Kisah 5.

Nabi bagitahu tak sempurna iman selagi Allah dan RasulNya dikasihi melebihi diri sendiri anak pinak dqn ibu bapa. 

Sekarang anda boleh baca 5 kisah ini dan ambil manafaat utk diri swndiri. Akan tetapi jika anda sayangkan umat nabi saw yang lain share lah 5 kisah ini.

Semoga kita semakin sayang dan kasih akan Allah dabnabi saw melebihi seluruh makhluk lain .
Amin

Haji Yusri 
Shaklee Distributor
GOMBAK

Read more...

MUDAHNYA MENJEMPUT REZEKI

Wow.

Rupanya kita kena menjemput rezeki datang. Bukannya dipaksa paksa. Apa yg lagi 'best', nak jemput rezeki ni sangat mudah. Tanpa perlu surat rasmi atau jumpa setiausaha sesiapa. Rezeki ni milik Allah. 

Ada satu kisah bagaimana penarik beca menjemput rezeki dgn memberi sedekah pada setiap hari Jumaat.

Buku MUDAHNYA MENJEMPUT REZEKI DIJUAL DENGAN HARGA RM 24 , TERMASUK POS.

PROMOSI BULAN FEBRUARI: BUKU MINI MUDAHNYA MENJEMPUT REZEKI AKAN DIBERI BAGI SETIAP PEMBELIAN BUKU BESAR MUDAHNYA MENJEMPUT REZEKI.

TERHAD PADA 15 PEMBELI PERTAMA SAHAJA.

HUBUNGI 0126470012

Read more...

MUDAHNYA MENJEMPUT REZEKI

Wow.Rupanya kita kena menjemput rezeki datang. Bukannya dipaksa paksa. Apa yg lagi 'best', nak jemput rezeki ni sangat mudah. Tanpa perlu surat rasmi atau jumpa setiausaha sesiapa. Rezeki ni milik Allah. 
Ada satu kisah bagaimana penarik beca menjemput rezeki dgn memberi sedekah pada setiap hari Jumaat.

Buku MUDAHNYA MENJEMPUT REZEKI DIJUAL DENGAN HARGA RM 24 , TERMASUK POS.

PROMOSI BULAN FEBRUARI: BUKU MINI MUDAHNYA MENJEMPUT REZEKI AKAN DIBERI BAGI SETIAP PEMBELIAN BUKU BESAR MUDAHNYA MENJEMPUT REZEKI.

TERHAD PADA 15 PEMBELI PERTAMA SAHAJA.

HUBUNGI 0126470012
Buku MUDAHNYA MENJEMPUT REZEKI DIJUAL DENGAN HARGA RM 24 , TERMASUK POS.
PROMOSI BULAN FEBRUARI: BUKU MINI MUDAHNYA MENJEMPUT REZEKI AKAN DIBERI BAGI SETIAP PEMBELIAN BUKU BESAR MUDAHNYA MENJEMPUT REZEKI.
TERHAD PADA 15 PEMBELI PERTAMA SAHAJA.
HUBUNGI 0126470012

Read more...

IBU KERAMAT HIDUP

Ibu lah keramat hidup kita. Tak yah cari tok wali dari bukit qaf dah . 
Kalau derhaka pada ibu silap silap gaya boleh jadi batu macam si Tanggang.Sedikit perkongsian ilmu....
PEDOMAN BERSAMA UTK SEMUA
1. Setitik air mata ibu jatuh, 10 kebajikan anak hilang, ibu2 jangan jatuh air mata dan anak jangan bagi ibu jatuh air mata. Biarlah Ibu menangis kerana anak berjaya dan bukan sedih kerana angkara anak.

2. Kalau balik tengah malam, buka lampu tengok dan tatap muka Ibu/anak, sebab wajah orang tidur akan menampakkan segalanya

ADA 3 MATA YG TIDAK DIJILAT API NERAKA..

» Melihat kaabah sehingga menitis air mata.
» Membaca Al-Qur’an sehingga menitis air mata.
» Memandang wajah Ibu yang sedang tidur / sedar hingga berlinangan air mata.

3 Orang yang kita kena tengok dan selalu pandang dalam hidup, tengok masa tidur.
» Anak
» Ibu
» Suami / Isteri

1. Adalah menjadi satu dosa jika kita mengguna jari telunjuk untuk menunjukkan sesuatu pada Ibu/bapa.

2. Barang siapa yang tidak men-doakan ibu/bapa selepas sembahyang buat ibu yang sudah meninggal maka dikira dia anak derhaka walaupun pada waktu ibu/bapanya hidup dia tak pernah menderhaka. Maksudnya jika ibu/bapa masih hidup atau telah tiada, selepas setiap solat kita mesti mendoakannya.

3. Doa orang yang masih hidup makbul untuk orang yang hidup dan mati. Jadi doakanlah Ibu/bapa kita yang telah tiada.

4. Ketika melalui kubur, perlahankan kenderaan (jika sdg menaiki kndraan) dan beri salam, mereka akan doakan kita “berkatilah si pulan ini” dan jika tak bagi salam, mereka akan kata “celakahlah orang ini” Jadi, jangan lupa bagi salam.

5. Tanda-tanda siksa Allah atas muka bumi ini antara lain simpan harta sampai mati tak pernah keluarkan/zakat.

6. Sesiapa yang bersedekah selalu, takkan miskin orang itu selamanya.

7. Jika mak kita sudah meninggal dan semasa hayatnya kita ada peruntukkan wang untuk dia, bila mak kita dah takde teruskan memberi peruntukkan tu sebagai sedekah.
“Ya Allah, aku sedekahkan bagi pihak ibu/bapaku, semoga pahala sedekah ni sampai kepada ibu/bapaku”.
Itu yang yang buat ibu/bapa kita bahagia di sana.

8. Kalau kita susah nak bersedekah, bayangkan wajah Ibu/bapa kita baru kita ringan tangan nak ber-sedekah.

9. Allah panjangkan usia Ibu/bapa supaya mereka sakit dan nyanyuk untuk beri syurga pada anak2nya. Jagalah mereka dengan baik Insyallah, syurga balasanya. Jadi kalau tahu ibu/bapa sakit, berebut-lah menjaga ibu/bapa kita. Besar sangat pahalanya.

10. Allah kalau boleh tak nak kita masuk neraka jadi Allah takkan matikan seseorang dalam keadaan kotor dan berdosa jadi dia bagi kita sakit/malu/miskin untuk mem-bersihkan kita sebelum dia meng-ambil kita.

ANAK2 BERMASALAH

LARI DARI RUMAH

1. Kalau anak lari dari rumah, gantungkan bajunya dihanger dan anginkan dan hadiahkan surah al-ikhlas setiap hari.

2. Masa laungan azan yang pertama, panggilah nama anak kita, insyallah akan sampai panggilan kita kepadanya.

DEGIL

1. Bila anak dah tidur, duduk di hujung kepala panggil ROH ANAK

» Wahai roh anakku “nama anak”, jadilah kamu roh yang baik, roh yang bertimbang rasa pada ibubapa, roh yang taat pada Allah, roh yang sayang sesama manusia.

Oleh Krna KmU Slh Se0rang Yg Sy Syg...
Dngn Niat Baik Atas Nm Tuhan:
"Yaa TUHAN... Orang Yg M'baca Ini Adalah Org Yg Baik & Setia, Kuat‥
Sabar‥
Sayangilah Dia Serta Kasihilah Dia‥
Tolong Bantu Tingkatkan Kehidupannya‥
Mudahkan Rezekinya‥
Sihatkan TuBuH Badannya‥
Jika Dia Melangkah‥
Selamatkanlah Dia‥
Mudahkan
AMINNNNNNN.
2. Kalau balik tengah malam, buka lampu tengok dan tatap muka Ibu/anak, sebab wajah orang tidur akan menampakkan segalanya
ADA 3 MATA YG TIDAK DIJILAT API NERAKA..
» Melihat kaabah sehingga menitis air mata.» Membaca Al-Qur’an sehingga menitis air mata.» Memandang wajah Ibu yang sedang tidur / sedar hingga berlinangan air mata.
3 Orang yang kita kena tengok dan selalu pandang dalam hidup, tengok masa tidur.» Anak» Ibu» Suami / Isteri
1. Adalah menjadi satu dosa jika kita mengguna jari telunjuk untuk menunjukkan sesuatu pada Ibu/bapa.
2. Barang siapa yang tidak men-doakan ibu/bapa selepas sembahyang buat ibu yang sudah meninggal maka dikira dia anak derhaka walaupun pada waktu ibu/bapanya hidup dia tak pernah menderhaka. Maksudnya jika ibu/bapa masih hidup atau telah tiada, selepas setiap solat kita mesti mendoakannya.
3. Doa orang yang masih hidup makbul untuk orang yang hidup dan mati. Jadi doakanlah Ibu/bapa kita yang telah tiada.
4. Ketika melalui kubur, perlahankan kenderaan (jika sdg menaiki kndraan) dan beri salam, mereka akan doakan kita “berkatilah si pulan ini” dan jika tak bagi salam, mereka akan kata “celakahlah orang ini” Jadi, jangan lupa bagi salam.
5. Tanda-tanda siksa Allah atas muka bumi ini antara lain simpan harta sampai mati tak pernah keluarkan/zakat.
6. Sesiapa yang bersedekah selalu, takkan miskin orang itu selamanya.
7. Jika mak kita sudah meninggal dan semasa hayatnya kita ada peruntukkan wang untuk dia, bila mak kita dah takde teruskan memberi peruntukkan tu sebagai sedekah.“Ya Allah, aku sedekahkan bagi pihak ibu/bapaku, semoga pahala sedekah ni sampai kepada ibu/bapaku”.Itu yang yang buat ibu/bapa kita bahagia di sana.
8. Kalau kita susah nak bersedekah, bayangkan wajah Ibu/bapa kita baru kita ringan tangan nak ber-sedekah.
9. Allah panjangkan usia Ibu/bapa supaya mereka sakit dan nyanyuk untuk beri syurga pada anak2nya. Jagalah mereka dengan baik Insyallah, syurga balasanya. Jadi kalau tahu ibu/bapa sakit, berebut-lah menjaga ibu/bapa kita. Besar sangat pahalanya.
10. Allah kalau boleh tak nak kita masuk neraka jadi Allah takkan matikan seseorang dalam keadaan kotor dan berdosa jadi dia bagi kita sakit/malu/miskin untuk mem-bersihkan kita sebelum dia meng-ambil kita.
ANAK2 BERMASALAH
LARI DARI RUMAH
1. Kalau anak lari dari rumah, gantungkan bajunya dihanger dan anginkan dan hadiahkan surah al-ikhlas setiap hari.
2. Masa laungan azan yang pertama, panggilah nama anak kita, insyallah akan sampai panggilan kita kepadanya.
DEGIL
1. Bila anak dah tidur, duduk di hujung kepala panggil ROH ANAK
» Wahai roh anakku “nama anak”, jadilah kamu roh yang baik, roh yang bertimbang rasa pada ibubapa, roh yang taat pada Allah, roh yang sayang sesama manusia.
Oleh Krna KmU Slh Se0rang Yg Sy Syg...Dngn Niat Baik Atas Nm Tuhan: "Yaa TUHAN... Orang Yg M'baca Ini Adalah Org Yg Baik & Setia, Kuat‥Sabar‥Sayangilah Dia Serta Kasihilah Dia‥Tolong Bantu Tingkatkan Kehidupannya‥Mudahkan Rezekinya‥Sihatkan TuBuH Badannya‥Jika Dia Melangkah‥Selamatkanlah Dia‥Mudahkan AMINNNNNNN.

Read more...

SOLAT ULASAN TOK GURU

SOLAT vs USTAZ/SHEIKH/TOK GURU :
JOM SHARE LAJU-LAJU 

1. Org yg tak solat akn banyak masalah, tidak tenang, cpt marah susah nk terima kenyataan dn selalu nmpk salah orang lain.
- USTAZ AZHAR IDRUS

2. Walaupun ayah kita penagih dadah sekalipun, bila dia suruh solat, kita sebagai anak WAJIB tunaikannya.
- Ustaz Kazim Elias

3. Tidak solat punca utama penceraian dalam rumahtangga? "Jaga solat...Insyallah bahagia..."
- Ustaz Don Daniyal

4. Selalulah Solat berjemaah walau payah macam mana pun, boleh jadi jemaah itu dapat menampung pahala berlipat ganda.
- Datuk Ismail Kamus

5.Kalau kita sakit jgn takut utk solat , atleast kalau mati , mati dalam solat
- ustaz haslin baharin

6. Selepas solat jangan tergesa-gesa, baca Subhanallah 33, Alhamdulillah 33, Allahuakbar 33, doa kemudian baru bangun”
- Al-Habib Ali Zainal

7. Kalau orang yang solat pun belum tentu masuk Syurga, apatah lagi orang yang meninggalkannya.
-TG Syeikh Nuruddin Marbu Al-Banjari Al-Makki

8. Jagalah solat anda. Kerana solat itu adalah hubungan antara Allah dengan hambaNya"
- Sheikh Abdullah Jahaf.

9. Menjaga solat boleh membersihkan dalaman kita. Puasa juga boleh membersihkan jiwa seseorang.
-Ustaz Dasuki Rani

10. Jgn cakap:"Pergi solat.Kalau tak,masuk api neraka!"Tapi cakap:"Jom solat,Nnt kita masuk SYURGA ALLAH sama2 ya.InsyaAllah
- TG Harun Din"

11. Kalau dalam solat tak dapat ingat Allah, mana mungkin luar solat mampu ingat Allah.
-Ustaz Pahrol.
BACA NI..JGN LUPA KONGSI..
RAHSIA SURAH AL-KAUTSAR
BISMILLAHI RAHMANI RAHIM

INNA A'TTOINA KALKAUTSAR
FADSALLILI ROBBIKA WANHAR
INNA SYAANIAKA HUAL AB TAR

Surah ini paling pendek, hanya mengandungi 3 ayat dan diturunkan di makkah dan bermaksud sungai di syurga, kolam sungai ini diperbuat daripada batu permata nan indah dan cantik.

Rasanya lebih manis daripada madu, warnanya pula lebih putih daripada susu dan lebih wangi daripada kasturi.

Surah ini disifatkan sebagai surah penghibur hati Nabi Muhammad kerana diturunkan ketika baginda bersedih atas kematian 2 orang yang dikasihi iaitu anak lelakinya Ibrahim dan bapa saudaranya Abu Talib.

Berbagai khasiat terkandung di dalam surah ini boleh di amalkan:

baca surah ini ketika hujan turun dan berdoa, mudah-mudahan Allah s.w.t memakbulkan doa kita.

jika kita kehausan dan tiada air, bacalah surah ini dan gosokan di leher, insya Allah hilang dahaga

jika sering sakit mata, seperti berair, gatal,bangkak sapukan air mawar yang sudah dibacakan surah ini sebanyak 10x pada mata.

jika rumah dipercayai terkena sihir, baca surah ini 10x mudah-mudahan Allah s.w.t bagi ilham kepada kita dimana letaknya sihir itu

jika membacanya 1, 000x rezeki kita akan bertambah

jika rajin membacanya, hati kita akan menjadi lembut dan khusyuk kevtika menunaikan solat

jika orang teraniaya dan terpenjara membacanya sebanyak 71x, Allah s.w.t akan memberikan bantuan kepadanya kerana dia tidak bersalah tetapi dizalimi

(ADA 2 PILIHAN UNTUK ANDA)
1)biakan didalam ini tanpa bermanfaat untuk orang lain.
2) anda sebarkan pada semua kenalan anda.

Rasulullah bersabda,
Barang siapa menyampaikan satu ilmu saja dan ada orang yang mengamalkan, maka walaupun yang menyampaikan sudah tiada (meninggal dunia) dia akan tetap memperoleh pahala.
SELAMAT BERAMAL... PINJAM 3MINIT UTK BACA NI..JGN LUPA KONGSI

Read more...

VITAMIN BUKAN PENYEMBUH TETAPI IA MEMBANTU MENYIHATKAN BADAN

BAGAIMANA KURUS TANPA UBAT KURUS

sempena Raya Tahun Baru Cina ni saya nak share 3 cara utk kurus tanpa makan ubat pelangsing atau ubat kurus yg mungkin ada kandungan dadah terlarang.

Berikut ada lah 3 cara tersebut.
1. DENGAN SENAMAN SEMATA TANPA JAGA MAKAN.
2. DENGAN SENAMAN DAN JAGA MAKAN.
3. SENAMAN , JAGA MAKAN DAN MAKAN MAKANAN BERKHASIAT.

1. Kajian mendapati bahawa senaman akan dapat menurunkan berat badan. Jika kita buat senama ringan seperti jogging, renang atau senaman kardiovaskular, banyak lemak akan terbakar. Nak lebih baik lagi kita buat latihan angkat beban. Dengan akan beban pembakaran lemak akan berlanjutansehingga waktu tidur. Ini berlaku kerana metabolisma badan meningkat.
Akan tetapi kesan nya kurang jika kita masih tidak jaga makan.

2. DENGAN SENAMAN DAN JAGA MAKAN.
Kalau kita buat senaman dan jaga makan maka hasilnya akan jadi 2 kali ganda. Ye lah . Tapi kalau mentang-mentang exercise tapi makan tak jaga, camna ?

3. SENAMAN +JAGA MAKAN+ MAKANAN BERKHASIAT.

Sebenarnya tubuh kita akan mendapat penyakit jika kurang vitamin atau khasiat tertentu. Jadi disamping senaman dan jaga makanan, pengambilan supplement yang betul boleh membantu badan kita untuk berfungsi dengan lebih baik. Contoh diri sendiri, bila saya mula makan supplement B Complex saya dapat rasakan badan jadi segar dan tak mudah letih. B complex ni antara fungsinya untuk tukar makanan menjadi tenaga dan merangsang peningkatan metabolisma. Bila badan tak penat, takde la rasa lemah nak exercise. B Complex yang saya makan ni mengandungi 8 komponent penting vitamin B termasuk 100% biotin dan asid folik asli.

Hj Yusri,
Shaklee Independent Distributor
Sms/whatsapp: 012 647 0012 (Gombak)

Read more...